Kategori Arşivleri: SAĞLIK VE BAKIM

Hamilelikte Beslenme: En İyi 10 Gıda

Hamilelik süresince, vücudunuz ve bebeğiniz için gerekli olan besinleri almaktan daha önemli bir şey yoktur. [...]

Doğum Sonrası Depresyonu ile Başa Çıkmak: Anlayış, İyileşme ve Destek

Doğum sonrası depresyonu (DSD), yeni annelerin doğumdan sonraki ilk birkaç ay içinde yaşayabileceği duygusal bir [...]

Doğum Sonrası Cilt Bakımı: Lohusalık Döneminde Cilt Rutini

Doğum Sonrası Cilt Bakımı: Lohusalık Döneminde Cilt Bakımınıza Nasıl Başlarsınız? Doğum yaptıktan sonra kadınların yaşamında [...]

Yeni Anneler İçin Etkili Zaman Yönetimi İpuçları

Bebekler, evimizdeki en küçük ama en büyük değişiklikleri getiren varlıklardır. Yeni anneler için bu dönem, [...]

Doğum Sonrası Egzersizler: Forma Dönüşün En Etkili Yolları

Doğumdan sonra vücudunuzu toparlamak ve eski formunuza geri dönmek zaman alabilir. Ancak doğru egzersizler ve [...]

Doğum Sonrası İlk Ay: Neler Bekleyebilirsiniz?

Hayatınızın en büyük mucizelerinden birine merhaba dediğiniz bu dönem, anne olmanın eşsiz deneyimini yaşarken, aynı [...]

Taranmayan Saç Sendromu: Bilmeniz Gereken Her Şey

Taranmayan saç sendromu (UHS), ne kadar taranırsa taransın saçın düz durmadığı az bir genetik bozukluktur. [...]

Sırt Ağrısıyla Savaşmak için 10 Uçucu Yağ

Kronik sırt ağrısı çeken biriyseniz, deva bulma arayışınızda muhtemelen tükenmişsinizdir. Birden fazla hekim ve uzman [...]

Mevsimsel kaşıntılardan rahatsızsanız banyo suyuna sadece bu 2 maddeyi ekleyin.

Bu mevsimde cilt alerjilerinden muzdaripseniz, bu makalede bahsedilen ipuçları mutlaka size yardımcı olabilir. Havada bir [...]

Dünya Alzheimer Günü: Alzheimer Hastalığı Kadınlarda Daha Yaygındır.

Harvard Tıp Okulu'na nazaran, Alzheimer hastalığı bayanlarda erkeklere nazaran neredeyse iki kat daha yaygın. Alzheimer [...]